КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА
Найдите ключ от прокрастинации к простым действиям
за одну сессию с экспоненциальным коучем методом реактивной трансформации.
Без вины, страха, тревоги, усталости и волнения.
К легкости, большей уверенности, радостному спокойствию,
ясности и целям, которые зажигают.
200 BYN
В подарок: формула реактивной трансформации
+ список "30 стандартов мышления"
за одну сессию с экспоненциальным коучем методом реактивной трансформации.
Без вины, страха, тревоги, усталости и волнения.
К легкости, большей уверенности, радостному спокойствию,
ясности и целям, которые зажигают.
200 BYN
В подарок: формула реактивной трансформации
+ список "30 стандартов мышления"
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА
Найдите ключ от прокрастинации к простым действиям за одну сессию с экспоненциальным коучем методом реактивной трансформации.
Без вины, страха, тревоги, усталости и волнения.
К легкости, большей уверенности, радостному спокойствию, ясности и целям, которые зажигают.
200 BYN
В подарок: формула реактивной трансформации + список "30 стандартов мышления"
Без вины, страха, тревоги, усталости и волнения.
К легкости, большей уверенности, радостному спокойствию, ясности и целям, которые зажигают.
200 BYN
В подарок: формула реактивной трансформации + список "30 стандартов мышления"
Я представляю, что может происходить из-за откладывания дел:
Вы несколько раз бодро начинали проект, новое дело, а затем... приходилось откладывать его завершение из-за обстоятельств, чужого мнения, нехватки времени или мотивации.
Вы прошли 100500+ курсов по продвижению, подписаны на десятки аккаунтов экспертов в соцсетях или читали статьи по продвижению, но... внутреннее сопротивление не дает написать свой пост, выставить сторис или запустить прямой эфир.
В голове живет прекрасный и полезный курс, марафон или вебинар, но... руки никак не доходят до реализации.
Нужно поговорить с близким человеком или коллегой по работе, чтобы расставить все точки над i, высказать свою точку зрения, но... на душе скребутся кошки и разговор о важном откладывается.
Есть услуга, о которой практически никто не знает, потому что... неизвестно как оценить ее (какой прайс поставить).
Есть задача, которая выполняется очень долго или с нарушением срока, из-за того что... решение не доведено до "идеала" или в голове проносится мысль "это никому не нужно, я мало знаю, куда ты лезешь".
Яркие виртуозные планы не воплощаются, потому что... вы просыпаетесь утром уже уставшей, поэтому ненадолго выполняешь задачи через "не хочу" и "не могу".
Вы прошли 100500+ курсов по продвижению, подписаны на десятки аккаунтов экспертов в соцсетях или читали статьи по продвижению, но... внутреннее сопротивление не дает написать свой пост, выставить сторис или запустить прямой эфир.
В голове живет прекрасный и полезный курс, марафон или вебинар, но... руки никак не доходят до реализации.
Нужно поговорить с близким человеком или коллегой по работе, чтобы расставить все точки над i, высказать свою точку зрения, но... на душе скребутся кошки и разговор о важном откладывается.
Есть услуга, о которой практически никто не знает, потому что... неизвестно как оценить ее (какой прайс поставить).
Есть задача, которая выполняется очень долго или с нарушением срока, из-за того что... решение не доведено до "идеала" или в голове проносится мысль "это никому не нужно, я мало знаю, куда ты лезешь".
Яркие виртуозные планы не воплощаются, потому что... вы просыпаетесь утром уже уставшей, поэтому ненадолго выполняешь задачи через "не хочу" и "не могу".
Что вы по этому поводу думаете?
- у меня не получится
- я не умею продавать
- я недостаточно знаю/умею
- я не хочу портить отношения
- мой продукт еще не готов
- я боюсь увольнения
- меня засмеют хейтеры или знакомые
- я не справлюсь
- я ничего не довожу до конца
- сделаю завтра или иное...
Что вы при этом чувствуете?
страх
груз ответственности
вину
груз ответственности
вину
загнанность
тревогу
опустошение
тревогу
опустошение
нестабильность
обиду
усталость или иное
обиду
усталость или иное
Что вы делаете в результате этих мыслей и чувств?
- смотрю соцсети, телевизор
- постоянно отвлекаюсь на разные дела
- компенсирую едой, чтением, рисованием и т. п.
- не тестирую, не размещаю посты, сторис
- запускаю мысле-мешалку
- умалчиваю, не разговариваю
- учусь
- откладываю, не действую
- довожу "до идеала"
- отказываюсь от перспектив или иное...
А ведь все может быть по-другому:
1
кристальная ясность, что делать прямо сейчас
2
фокус на том, что действительно важно
3
четкое понимание направления развития
4
ощущение внутренней опоры и крепкого плеча рядом
5
прозрачные, честные, доверительные отношения
6
ваша энергия сконцентрирована на росте
Откладывание дел – парализующая привычка для большинства из нас.
Мир изменился и несется в неизвестность на всех скоростях. Реальность показывает, что старые стратегии уже не так хороши или вовсе перестали работать.
Что делать с прокрастинацией, когда больше нет времени на годы терапии?
Нужен короткий разговор, трансформирующий мышление.
Мир изменился и несется в неизвестность на всех скоростях. Реальность показывает, что старые стратегии уже не так хороши или вовсе перестали работать.
Что делать с прокрастинацией, когда больше нет времени на годы терапии?
Нужен короткий разговор, трансформирующий мышление.
Юлия Глушко
экспоненциальный коуч
Как это получить? Просто!
Запишитесь на онлайн-сессию с экспоненциальным коучем.
Найдите ловушки своего мышления.
Получите решение, которое откликается именно вам.
__________
Это не очередная программа или марафон для всех, а
личная встреча с детальным изучением индивидуальной ситуации.
Найдите ловушки своего мышления.
Получите решение, которое откликается именно вам.
__________
Это не очередная программа или марафон для всех, а
личная встреча с детальным изучением индивидуальной ситуации.
Экспоненциальный коучинг работает с мышлением. Он основан на следующей модели того, как работает жизнь: не мы создаем мысли, а мысли и вера в них создают нас. Если постоянно прокручивать мысли в своей голове – они становятся автоматическими. Это приводит к тому, что мир воспринимается определенным образом и мы фильтруем только то, что соответствует нашим мыслям.
Вас и меня не учили этому в детстве и поэтому мало кто задумывался, что не каждой мысли нужно безоговорочно доверять, и вы можете выбирать мысли, которые фантастическим образом меняют жизнь. Которые помогают спокойно сделать вдох-выдох, расслабиться и жить. Это доказано научно.
В основе экспоненциального коучинга лежит метод реактивной трансформации, основанный на механиках, которые подтверждены научными исследованиями и пройдены более 20000 людей по всему миру.
Коучинг – это не про прошлое, которое забирает сейчас всю энергию. Это про ответы внутри вас. Это про то, что нового в своей жизни вы хотите получить, что хотите изменить, какую цель поставить.
Я не психолог (ранее – любимый у многих детей учитель химии и биологии, сейчас – коуч, смм-консультант) и не копаюсь в прошлом, в зависимых отношениях с наркоманами, алкоголиками, не работаю с семейными парами и детьми. Я не могу помочь людям с подтвержденными медицинскими диагнозами в психиатрии.
Коучинг – это про желаемые изменения в жизни: изменить поведение, достичь чего-то, отследить мешающие мысли и понять что сейчас делать, что мешает, получить четкий план действий и следовать ему.
Встречи в Zoom.
Длительность - 1 час.
Вас и меня не учили этому в детстве и поэтому мало кто задумывался, что не каждой мысли нужно безоговорочно доверять, и вы можете выбирать мысли, которые фантастическим образом меняют жизнь. Которые помогают спокойно сделать вдох-выдох, расслабиться и жить. Это доказано научно.
В основе экспоненциального коучинга лежит метод реактивной трансформации, основанный на механиках, которые подтверждены научными исследованиями и пройдены более 20000 людей по всему миру.
Коучинг – это не про прошлое, которое забирает сейчас всю энергию. Это про ответы внутри вас. Это про то, что нового в своей жизни вы хотите получить, что хотите изменить, какую цель поставить.
Я не психолог (ранее – любимый у многих детей учитель химии и биологии, сейчас – коуч, смм-консультант) и не копаюсь в прошлом, в зависимых отношениях с наркоманами, алкоголиками, не работаю с семейными парами и детьми. Я не могу помочь людям с подтвержденными медицинскими диагнозами в психиатрии.
Коучинг – это про желаемые изменения в жизни: изменить поведение, достичь чего-то, отследить мешающие мысли и понять что сейчас делать, что мешает, получить четкий план действий и следовать ему.
Встречи в Zoom.
Длительность - 1 час.
Экспоненциальный коуч
SMM-консультант
Выпускница сертификационной программы "Экспонента", Канада
Студентка Международной Академии Экспоненциального коучинга, Канада
Выпускница Национальной Ассоциации специалистов краткосрочной психологической помощи методом билатеральной стимуляции
Благодаря работе краткосрочными методами помогаю найти баланс между яркими желаниями, тихими ожиданиями и прозрачной реальностью.
Знаю:
- как действовать из состояния интереса, легкости, азарта;
- как строить настоящее из будущего;
- где спряталась уверенность;
- как принять свою неидеальность.
В прошлом:
- пугливая девченка после трех автоаварий;
- подруга, часами выслушивающая сплетни и жалующаяся на свою жизнь;
- вечный спасатель;
- учитель химии и биологии, фрилансер-прокрастинатор;
- мама, которая разрывалась между работой и детьми;
- недовольная жена.
Сейчас:
- автоледи, сдавшая на права с первого раза;
- подруга, которая опирается на себя и свои стандарты мышления, а не самоутверждается за счет других;
- экспоненциальный коуч, вдохновляющий и поддерживающий мотиватор, smm-консультант, индивидуальный предприниматель;
- более продуктивный эксперт, планирующий и принимающий свою и чужую человечность;
- спокойная мама, которая нашла свой подход к детям;
- любимая и любящая жена, разглядевшая свой рост благодаря колоссальной помощи и поддержке мужа.
Во всем этом я не идеальна, но постоянно совершенствуюсь и умею в моменте включать своего наблюдателя, отслеживать неэффективные мысли, чтобы не застревать и двигаться вперед.
SMM-консультант
Выпускница сертификационной программы "Экспонента", Канада
Студентка Международной Академии Экспоненциального коучинга, Канада
Выпускница Национальной Ассоциации специалистов краткосрочной психологической помощи методом билатеральной стимуляции
Благодаря работе краткосрочными методами помогаю найти баланс между яркими желаниями, тихими ожиданиями и прозрачной реальностью.
Знаю:
- как действовать из состояния интереса, легкости, азарта;
- как строить настоящее из будущего;
- где спряталась уверенность;
- как принять свою неидеальность.
В прошлом:
- пугливая девченка после трех автоаварий;
- подруга, часами выслушивающая сплетни и жалующаяся на свою жизнь;
- вечный спасатель;
- учитель химии и биологии, фрилансер-прокрастинатор;
- мама, которая разрывалась между работой и детьми;
- недовольная жена.
Сейчас:
- автоледи, сдавшая на права с первого раза;
- подруга, которая опирается на себя и свои стандарты мышления, а не самоутверждается за счет других;
- экспоненциальный коуч, вдохновляющий и поддерживающий мотиватор, smm-консультант, индивидуальный предприниматель;
- более продуктивный эксперт, планирующий и принимающий свою и чужую человечность;
- спокойная мама, которая нашла свой подход к детям;
- любимая и любящая жена, разглядевшая свой рост благодаря колоссальной помощи и поддержке мужа.
Во всем этом я не идеальна, но постоянно совершенствуюсь и умею в моменте включать своего наблюдателя, отслеживать неэффективные мысли, чтобы не застревать и двигаться вперед.
Отзывы клиентов
- Обратился к Юлии.
Запрос: у меня 47 проектов, все начаты и ни один не закончен/не зафинален.
На коуч сессии Юлия очень быстро и конкретно описала мне суть проблемы, показала мне откуда растет это откладывание на потом, привела несколько классных примеров. Супер!!
Мне очень понравилось, понял куда вкладывать энергию, какие первые шаги делать, как работать с мышлением. Рекомендую очень!!
P. S. недавно я был месяц в платной группе о мышлении. Юлия за одну коуч(диагностическую) сессию дала больше пользы, чем Целый месяц в этой группе. Не тяните время, обратитесь к ней уже сегодня.Рафаэль З.Иерусалим - Здравствуйте, Юлия! После нашей сессии по поводу страха вести соцсети прошло уже достаточно времени. И хочу сказать "спасибо" за систему, которую Вы для меня выстроили, она работает!
Специально наблюдала за своими мыслями с момента "сегодня нужно выложить публикацию", поначалу сразу появлялся обычный страх "это никому не интересно", но я брала на себя контроль, проговаривала заветные фразы, наблюдала как появляется уверенность, дальше делала публикацию.
Сейчас (прошёл примерно месяц) страха практически не осталось, я вижу то, чем хочу поделиться, понимаю "о, завтра как раз нужна публикация", где-то мелькает мысль "а это интересно? Мне - да, это обо мне, о моих интересах". И я спокойно готовлю публикацию! Система работает, спасибо!.Вероника К.Россия - Огромное спасибо, Юлия, за помощь в решении ситуации, а точнее, что помогли разобраться как в подобных ситуациях себя чувствовать после, а не накручивать себя! До нашей встречи испытывала тревожность, неприязнь из-за произошедшего. А сессия с вами помогла мне не только выйти из состояния накручивания, но и разобраться, совсем по-другому взглянуть на неё. Впервые за долгое время мне было легко так. Теперь я в подобных ситуациях буду знать, как относиться к происходящему. Огромное спасибо вам! Юлия, с вашего разрешения, я бы своим коллегам на работе предложила решить их проблемы с вами, как коуча, который очень компетентен в своём деле! Удачи вам!Ольга Б.Беларусь
- Обратилась к Юлии с чувством вины по одной ситуации. По итогу сессии осознала, что винила себя за то, чего не было вовсе.
Поймала инсайт, что вина пришла из будущего, которого еще нет, и отравляет мне жизнь, которая здесь и сейчас, что и мешает мне жить. Прям дышать легче стало. Юля подсказала как не проваливаться в постоянную мыслемашелку и поддерживать себя. Как видеть ясность в моем запросе. Рекомендую Юлию как коуча и человека, который принимает тебя таким какой ты есть без осуждений, в любви.
Юлия спасибо. Я 100% продолжу с тобой работу.Екатерина К.Беларусь - Так как я вращаюсь во всевозможных обучениях (коучинг, психология, НЛП, смм и т. д… ) я думала, что меня ничем уже и не удивишь и к бесплатной консультации Юли отнеслась поверхностно ( до ) Что ж, я не просто удивлена!!! я восхищаюсь многогранности Юли, профессионализму, доносить информацию легко и доступно, креативности и все это с юмором !!!
Желаю тебе успехов!! Благодарю 🙏🙏🙏❤️НадеждаБеларусь - Здравствуйте, Юлия. Хочу очень Вас поблагодарить за консультацию. Она была интересной и захватывающей. Было приятно говорить с многогранным человеком, который разбирается в своём деле.
Я Вам очень благодарна за то, что вы помогли мне упорядочить мысли в голове и помогли выстроить стратегию развития, а также помогли справиться с блоками и страхами. До вас у меня была апатия и нежелание что-либо делать, но Вы помогли моему мозгу начать генерировать интересные идеи. Ещё раз благодарю за уделённое время.
Буду очень рада увидеться с Вами вновь. Желаю Вам в жизни и в работе успехов ☺️Анна К.Россия - Недавно увидела пост у Юлии на стене о возможности разобрать волнующую жизненную ситуацию, и что Юлия в качестве агента сможет помочь! Сразу написала Юле и ву-а-ля, сегодня состоялась наша онлайн встреча. Мой запрос был – "Как делать выбор, не тормозить". Сессия длилась час, разобрали по полочкам мою ситуацию, варианты событий, что меня останавливает. В итоге я поняла, как работает мой мозг и узнала, что 70 % наших действий уже заложены в генетику. Вот тебе раз! Я увидела как это работает, нашли несколько решений, и осознала свои ресурсы, поняла как дальше действовать. Юля, огромное спасибо за уделённое время, знания и помощь. Буду рекомендовать своим друзьям и знакомым. Желаю удачи во всех делах и начинаниях.Вера Р.Россия
- Обратилась к Юлии с запросом: как перестать раздражаться на коллегу, потому что мысли о ней и работа за нее буквально отравляли мне каждый день на работе. Юля познакомила меня с моей эмоцией злости. У меня это был чёрный огнедышащий дракон. А потом какие-то "волшебные" вопросы Юлии помогли мне понять, что он моя защита. Меня тут же на сессии отпустило, словно груз какой-то упал. Я нашла для себя поддерживающую мысль и благодаря ей чувствую себя на работе легче. На второй сессии Юлия помогла мне увидеть где в ситуации я слила энергию, хотя могла просто пройти мимо. Подарила мне шикарные вопросы и теперь я не лезу в чужие дела, а спокойная и более уверенная. Юля, благодарю. Обязательно продолжим работу с моими мыслями.Анастасия Л.Беларусь
МОИ СЕРТИФИКАТЫ
Сейчас я прохожу фундаментальный курс в
Международной Академии Экспоненциального Коучинга, Канада.
Международной Академии Экспоненциального Коучинга, Канада.
Формат и этапы
- РегистрацияПосле регистрации я свяжусь и согласуем дальнейшие шаги (запрос, дату и время).
Если сейчас актуален иной запрос (тревожность на фоне мировых событий, отношения, движение к цели, желание изменить свое поведение или иное) - оставьте заявку. Обсудим. Я отвечу и подскажу дальнейшие шаги. - ОплатаВсе просто, как при оплате в любом интернет-магазине картой Visa или MasterCard.
Я – индивидуальный предприниматель официально. - Встреча в ZoomПосле оплаты я напишу и мы согласуем дату и время онлайн-встречи в Zoom или ином приложении.
Для выявления неподдерживающих автоматических мыслей, значений о себе, установок и стратегий поведения запланируйте 60 мин.
Прайс
Коуч-сессия
Коуч-консультация
Подарок смелым и осознанным:
- готовая формула реактивной трансформации для рассмотрения любой жизненной ситуации;
- список "30 стандартов мышления"
Подарок смелым и осознанным:
- готовая формула реактивной трансформации для рассмотрения любой жизненной ситуации;
- список "30 стандартов мышления"
- 200 BYN
Запись на коуч-сессию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контактная информация
Телефон: +375 29 16 52 777
E-mail: yuliya.profi@gmail.com
E-mail: yuliya.profi@gmail.com
ИП Глушко Юлия Сергеевна, УНП 692003304
