КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ НЕУДАЧИ
7 инсайтов, которые помогают:
- вылезти из мыслительного болота и вдохновиться
- сэкономить время и энергию, чтобы двигаться к цели
- обрести больше ясности для новых действий

КАК ПОБЕДИТЬ
СТРАХ НЕУДАЧИ
7 инсайтов, которые помогают:
- вылезти из мыслительного болота
- вдохновиться
- сэкономить время и энергию,
чтобы двигаться к цели
- обрести больше ясности для новых действий

Эти 7 инсайтов для тех,
кого сковывает страх от одной только мысли начать и потерпеть неудачу
кто откладывает свое продвижение в онлайне "на завтра"... а ничего не меняется уже неделю, месяц, год...
кто хочет вырваться из оков "а вдруг не получится" и жить свою жизнь более свободно
кто понимает, что пора что-то менять в мышлении, иначе ничего так и не изменится и засосет в серое болото жизни на автомате
кто, чувствует хаос в идеях и на время остановился в "подвешенном" состоянии, хотя уже давно ясно, что пора что-то менять
кто хочет стать видимым и понятным для себя, своих близких и будущих клиентов
кто включает перфекциониста и тратит время на +100500 обучение/ подготовку / создание идеального курса, продукта, проекта...
кого накрывает прокрастинация (откладывание дел) из-за страха облажаться перед собой, близкими, клиентами, работадателем
Чтобы пройти сквозь страх неудачи, задайте себе всего один вопрос:

А ЧТО ХУДШЕГО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ Я ЭТО СДЕЛАЮ?


И вы увидите, что самый "худший" сценарий завершится одним из этих ответов:

Вариант 1. Обо мне плохо подумают другие:
- я буду переживать о том, что обо мне подумают/скажут другие люди
- я боюсь подвести других людей
- они будут смеяться над моей неудачей
- я не могу позволить "выкатить" в мир созданный продукт, потому что в таком виде его засмеют
- близкие меня не поймут
- знакомые/клиенты отвернутся от меня

Вариант 2. Я не хочу проживать негативные эмоции:
- я разочаруюсь
- моя уверенность опустится "ниже плинтуса"
- мне будет грустно, что у меня не получилось
- мне будет стыдно
- я разозлилась

Вариант 3. Это не сработает
- я боюсь, что это не приведет к желаемому результату
- в моем случае этот метод/ схема/ инструмент/ наставник/ курс не поможет
- я недостаточно хорош_а/ готов_а/ опытн_а
- я не знаю что лучше выбрать в моем случае
- я еще не нашла лучший для себя вариант/ способ/ схему
- я слишком мало знаю
Юлия Глушко
Экспоненциальный коуч
Обратите внимание: еще ничего не было сделано, а мысли уже показали картинку-прогноз "плохого" будущего.

В итоге накрывают:
- бездействие
- однообразная "жизнь сурка"
- низкая самооценка
- стресс
- прокрастинация (откладывание дел)
- перфекционизм (желание сделать все идеально)
- часы, дни, недели, месяцы, годы сомнений...

Если говорить простыми словами:

вы подумали мысль, поверили ей и сделали самосбывающееся пророчество согласно этой мысли.

7 мыслей-инсайтов
которые помогают посмотреть на страх неудачи с другого ракурса, обрести больше ясности и разглядеть искажения реальности:
Во-первых, ни одна эмоция не может причинить вам вред. Некоторые эмоции чувствуются "не очень приятно", но это всего 2-6 минут максимум при умении их экологично для себя разворачивать или проживать, а не подавлять. Да, от мысли "у меня не получится" может выделиться гормоны стресса. Ну и что? Чувство страха и реальный страх от опасности – разные вещи. Кстати, по гормональному коктейлю страх неудачи близок к азарту, когда к страху присоединяется желание победы. Задайте себе вопрос: может быть я сейчас чувствую здоровый азарт?

Во-вторых, не решайте за людей и не включайте бабку-гадалку. Это их дело – идти с вами или нет, выбирать ваш продукт или нет, критиковать вас или нет, смотреть ваши видео или нет, покупать что-то у вас или нет...

В-третьих, конструктивная критика – это бесценный подарок, который помогает двигаться вперед и быть еще сильнее, эффективнее, структурированнее, качественнее, лучше.

В-четвертых, люди, которые неконструктивно критикуют, переходят на личности, высмеивают – на самом деле оголяют свои "уязвимые места". Своим шумом они на самом деле хотят почувствовать себя лучше. Вот такой у них "кривой" способ самоутверждения и получения признания и любви в этом мире. Успешные не тратят время на неконструктивную критику. Её, как правило, оставляют праздно шатающие люди "котики-цветочки" – без настоящих личных аватарок, без своего бизнеса или достижений...

В-пятых, то, что не сработало у одного – часто срабатывает у другого. И наоборот. Вот почему советы часто не работают. У каждого свой путь. Уникальный путь. Никто не знает на 100% результат. На земле несколько миллиардов людей. Вы действительно до сих пор считаете себя центром Вселенной?))) Расслабьтесь и наслаждайтесь поездкой. От вашей "неидеальной" пробы мир не скатится в черную дыру. Поверьте. А вот вы сможете получить конкретный результат и, при необходимости, продолжить повторять выбранный план действий или выбрать другой способ/ вектор.

В-шестых, не слушайте людей, которые ничего не достигли в желаемом направлении. Если бы я слушала своих близких и коллег, то осталась бы завучем + учителем химии и биологии в сельской школе на стабильном окладе. По-прежнему бы стеснялась высказать первой свою точку зрения на методических районных слетах, перечить бывшим директорам, ленивым учителям с 30-летним стажем. Сидела бы до 22.00 в школе, оформляя очередной стенд или покупая за свои копейки папки, бумагу или обои в класс. Но мое ЭГО было бы довольно: я – завуч, ученики любят, у детей 1-3 места на областных и республиканских конкурсах, родители довольны моей работой.
Часто действие без ЭГО открывает новые пути. Расширяет. Дает новые данные для анализа и принятия решений. Включается здоровый интерес: а что там?

В-седьмых, я люблю говорить своим клиентам на коуч-сессиях: "Не воспринимай все так серьезно. Относись проще. Как к игре. Чем скорее реальность скажет тебе "нет", тем скорее ты найдешь свое заветное "да". Так зачем же терять время. Действуйте. Только действие рождает ясность. Каждая "неудачная" попытка сегодня – это оплаченная вами победа завтра. Вы просто выстилаете свою красную ковровую дорожку к такому желанному супер-призу."
Таким образом сам собой рождается вывод:

Проблемы страха неудачи:
- не в обстоятельствах и людях, а в том, что и как вы думаете по умолчанию
- в недостаточном количестве попыток

Это мои 7 инсайтов и не факт, что они подойдут именно вам. Всё стоит проходить на личном опыте.

ИНТЕРЕСНО: и что вы решили изменить и сделать после прочитанного?

Масштаб вашей жизни будет всегда равен
масштабу вашего мышления.
ФОРМУЛА УСПЕХА В ЛЮБОЙ СФЕРЕ
РЕЗУЛЬТАТ = ПОТЕНЦИАЛ - ИСКАЖЕНИЯ
Я, как экспоненциальный коуч, через вопросы помогаю увидеть искажения, чтобы
ВАШ УСПЕХ = ВАШЕМУ ПОТЕНЦИАЛУ
Хотите перенастроить свое мышление на другую волну? Действуйте, чтобы:
Увидеть свои искажения, научиться думать фактично, по намерению, а не по умолчанию в нужный момент
Быстрее и легче оказаться там, где вы хотите при достижении своих целей
Находить и обезвреживать ловушки мышления, которые не дают действовать по-другому
Улучшить качество своего жизненного опыта и чувствовать себя лучше без страха, страданий и "войны" с собой
Не зависеть так сильно, как раньше, от мнения окружающих, внешних обстоятельств, своих неподдерживающих убеждений
Выйти на новый уровень личностного роста и самореализации без достигаторства. Впустить больше интереса, радости, любви.
Получить новые знания и инструменты на пути к новому пониманию себя, большей эмоциональной стабильности и своим целям
Очистить свои фильтры восприятия жизни от излишней драмы и смятения. Снизить уровень тревожности.
Смело открыться жизни, действовать и спокойно принимать ответы реальности
С еще большей любовью и благодарностью поверить в себя
Форматы трансформации мышления на выбор:
Оплата картой, как в обычном интеренет-магазине.
Для ориентира
Я САМА
ВОРКБУК
50 BYN
  • Вместо 60 BYN c 20 апреля
  • Вместо 70 BYN с 5 мая
  • Воркбук
  • Разовый платеж
  • ______
Я собрала для вас в один документ самые простые, быстрые и эффективные техники, которые освободят от страха неудачи и растворят низкую самооценку в их проявлениях и насытила их примерами из жизни, чтобы было нагляднее, проще и быстрее.
КУПИТЬ СЕЙЧАС
В ГРУППЕ
4 ВСТРЕЧИ в месяц
400 BYN
  • Ежемесячный платеж
  • Программа "Стабилизация. Трансформация. Уверенность. Продвижение и проявление онлайн", 6 месяцев
  • Старт: 21 апреля (дата может корректироваться)
  • ______
  • Трансформация в группе помогает быстрее усвоить знания и держать темп в поддерживающем сообществе людей, которые объеденины единой целью.
КУПИТЬ УЧАСТИЕ
VIP
4 ВСТРЕЧИ в месяц
1000 BYN
  • 1250 BYN с 1 июня
  • Ежемесячный платеж
  • Минимальный пакет: 3 месяца
  • Старт: по личному согласованному графику
  • ______
  • С личным коучем вы будете держать в фокусе свои задачи на пути к достижению желаемых результатов в нужном темпе. Вам будут доступны простые техники из ДПДГ, НЛП, самогипноза для подключения скрытых резервов сознания и подсознания
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Ни один из этих форматов вам НЕ ПОДОЙДЕТ если:
Вы все сами прекрасно знаете
Вас все устраивает во всех сферах и ничего не нужно менять
Вы "хотите на ручки", чтобы все разрулилось само собой от прочтенных или услышанных слов коуча, сторис, рилсов и статей разных экспертов
Вы ищите идеальный / уникальный / новый путь, о котором еще не слышали и есть время поискать и подождать еще
Вы не готовы платить за свою трансформацию
Вы не задумались над вопросом: почему именно сейчас мне это может быть нужно / полезно?
Отзывы клиентов на коуч-сессии
по выявлению искажений
  • Походила по саду, пришла в себя и знаешь, прям как вынырнула и воздуха полные легкие глотнула. Реально, сидела под водой со своим «не могу назвать цену» как с гирей на ногах – ни всплыть, ни рыбой стать)). Мне даже захотелось прейскурант написать с новым курсом, и цена на уровне других, а может и выше. Я себя же оценила, теперь ход за покупателями, это их право и свобода выбора. А я больше не буду за них думать, и лишать их прав.
    Юля, выписываю тебе медаль на грудь «за спасение самоутопших».
    Кстати, фразу «выйти из головы других людей» повесила перед глазами над столом."
    Инна А.
    Беларусь
  • Здравствуйте, Юлия! После нашей сессии по поводу страха вести соцсети прошло уже достаточно времени. И хочу сказать "спасибо" за систему, которую Вы для меня выстроили, она работает!
    Специально наблюдала за своими мыслями с момента "сегодня нужно выложить публикацию", поначалу сразу появлялся обычный страх "это никому не интересно", но я брала на себя контроль, проговаривала заветные фразы, наблюдала как появляется уверенность, дальше делала публикацию.

    Сейчас (прошёл примерно месяц) страха практически не осталось, я вижу то, чем хочу поделиться, понимаю "о, завтра как раз нужна публикация", где-то мелькает мысль "а это интересно? Мне - да, это обо мне, о моих интересах". И я спокойно готовлю публикацию! Система работает, спасибо!
    Вероника
    Россия
  • Обратилась к Юлии с чувством вины по одной ситуации. По итогу сессии осознала, что винила себя за то, чего не было вовсе.
    Поймала инсайт, что вина пришла из будущего, которого еще нет, и отравляет мне жизнь, которая здесь и сейчас, что и мешает мне жить. Прям дышать легче стало. Юля подсказала как не проваливаться в постоянную мыслемашелку и поддерживать себя. Как видеть ясность в моем запросе. Рекомендую Юлию как коуча и человека, который принимает тебя таким какой ты есть без осуждений, в любви.

    Юлия спасибо. Я 100% продолжу с тобой работу.
    Екатерина К.
    Беларусь
  • Так как я вращаюсь во всевозможных обучениях (коучинг, психология, НЛП, смм и т. д… ) я думала, что меня ничем уже и не удивишь и к разовой консультации Юли отнеслась поверхностно ( до ) Что ж, я не просто удивлена!!! я восхищаюсь многогранности Юли, профессионализму, доносить информацию легко и доступно, креативности и все это с юмором !!!
    Желаю тебе успехов!! Благодарю 🙏🙏🙏❤️
    Надежда
    Беларусь
Юлия Глушко: экспоненциальный коуч, smm-консультант, индивидуальный предприниматель, спикер международных онлайн-конференций для онлайн-предпринимателей, мама двоих детей 7 и 9 лет, в браке 19 лет. Возраст: 42 года.

"Всем привет из белорусской деревушки со смешным названием))

Всю свою жизнь я помогаю людям на консультациях и кайфую от этого.

С 2016 года работаю smm-консультантом, окончила Академию реселлера Facebook на рынках Европы и Азии, получила мини-MBA в SMM в Академии экономики и политики, спикер международных онлайн-конференций по продвижению малого бизнеса.

С 2021 года я прошла обучения в Канадской Академии Экспоненциального коучинга, Национальной ассоциации специалистов краткосрочной помощи методом биллатеральной стимуляции, получила второе высшее с присвоением квалификации "Психолог со специализацией: применение принципов и методов классического и эриксоновского гипноза".

Я помогаю спокойно и уверено с интересом и радостью, драйвом и азартом жить свою жизнь, принимать все эмоции и экологично проживать их. Продвигаться онлайн без страха сделать что-то не так. Избавиться от лишней суеты. Совмещать материнство и отношения с работой онлайн. Чтобы каждый мог приблизиться к заветному ощущению внутреннего спокойствия здесь и сейчас, уверенности в любом деле без выгорания, депрессии, страха, вины, злости, стыда или зависти".

МОИ СЕРТИФИКАТЫ
кликните для увеличения
Оставьте контактные данные
если хотите пообщаться
Организационные детали
Контактная информация
Телефон: +375 29 16 52 777
E-mail: yuliya.profi@gmail.com
ИП Глушко Юлия Сергеевна, УНП 692003304
Made on
Tilda